海峡网9月29日讯（海都记者 陈燕燕/文 毛朝青/图） 体检查不出毛病，却常食欲不振、睡眠不好、头晕头痛、心烦易怒……这可能是“亚健康”的表现。世界卫生组织调查显示，截至2015年底，全球健康人群仅占5%，处于健康与疾病之间的亚健康人群约占75%。

福建省传统学术继承指导教师、福州市第一医院中医科原主任郭龙说，临床中，他接触了大量睡眠质量差，学习、工作精力不支的人群，大多是亚健康人群。他们常口苦口干、怕冷、疲乏、头痛、精力不济、心烦焦虑、工作效率下降等，如不能及时纠正，极易引起肿瘤、结节、抑郁症等心身疾病；一旦碰到高度刺激，还可能猝死。

郭龙是个“暖医”，从医33年，爱和病人交朋友，常给病人开“心药”，调理身心疾病，不少人信赖他，祖孙三代都找他看病。

中医药治急重症 也能“速效”

郭龙55岁，祖籍仙游。因母亲是福州下放到龙岩连城卫生院的助产士，童年的他就住在卫生院里。父亲是个中学老师，却痴迷中医，从小“逼”着郭龙背诵医方著作《汤头歌》。一开始，郭龙不理解。直到8岁那年，他突发高烧，惊厥不醒，老中医罗鸿章只用几帖中药，就让郭龙退了烧。病愈后，郭龙了解到，罗鸿章不但医术好，救了不少危重症病人，还常解囊帮助贫困的病人，很受村民拥戴。他敬佩罗鸿章，也从此迷上了中医。

1978年恢复高考，郭龙自豪地在所有的志愿栏里填了“福建中医学院”，并如愿被录取。

大学毕业，郭龙到仙游县中医院，跟着中医世家、医院副院长施庆祺实习。当时医疗条件较简陋，急腹症病人、肺炎高烧病人，都是没用一片西药就治愈的。郭龙认识到，中医不仅能看慢性病，还能治急重症，只要对症对剂，中医药一样能够“速效”。

1983年，郭龙被分配到福州市第一医院，一工作就是33年，其间，他曾连续十年担任该院中医科主任，用中医药治愈危急重症的事例不胜枚举。他还记得，曾有个尿毒症患者染了感冒，奄奄一息，被家人搀到医院，他开了三五帖中药，患者很快好转。

和病人交朋友时常开“心药”

“最近胖了啊！”“早上还跑步吗？”22日，记者跟随郭龙坐诊，诊室挤满了人，他却不急不慢，总先和病人唠嗑，像见了老朋友。

86岁的黄依伯听力不好，一坐下，就焦急地掏出一张体检报告，费劲地连说带比划。郭龙一看，体检报告挺好，就是有点脑萎缩，他安抚地拍了拍依伯的手，在处方笺写下几行大字——“虽然脑萎缩，可是你很聪明，所以问题不大”。依伯看完，像孩子一样大笑，又和郭龙闲话了一会儿，才拿着郭龙开的几帖中药，愉悦地离开。

郭龙说，依伯是个老干部，身体不错，只是便秘、多梦、口苦，每周开些中药调理。唠嗑中，他发现依伯儿孙满堂，仍感觉孤单，每一回，他除了开些润肠通便、舒肝保脑的药，还开一些“心药”，宽慰依伯。

他说，每个月他接诊1000多人次，至少二成的人有心病。他们身体不适，因此坐立不安，医生多倾听、多宽慰，就能减少他们的苦痛，也有助于康复。时间一长，郭龙练就了一个本领：来看诊的病人，他几乎过目不忘，记得他们的病情，还记得他们的“家常”，一见面就聊得欢。也因此，不少人信赖他，祖孙三代都找他看病。

多运动多看书报逆转亚健康

当天，一个小伙愁眉不展，抱怨自己总头晕。郭龙仔细检查，发现小伙只是鼻炎发作，又要应付学车、结婚等琐事，压力比较大。他开了几帖中药，叮嘱小伙回家后用茶水清洗鼻腔，很快就能好转。

郭龙分析，小伙本应精力旺盛，但他总不舒服，是典型的亚健康。临床中，他接触了不少这样的病人，食欲不振、失眠、心烦、易怒、疲乏、头痛、精力不济等，体检却挺正常，其实就是亚健康状态，时间一长，易引起肿瘤、妇科病、结节等疾病。通过个性化的中药内治、药膳调理、起居调养等，可以帮他们恢复健康。

他强调，亚健康的大多是都市白领，长时间待在空调环境里，运动少、出汗少，最好改变生活方式。比如，近十年，他每天傍晚都泡温泉，再和澡堂的老人唠唠嗑，既出汗，又纾解压力。此外，他很少玩手机、电子产品，闲暇时读书、看报，保持平静的心态。

□人物名片

郭龙

福建省传统学术继承指导教师、福州市第一医院中医科原主任、主任医师、海峡都市报名医门诊专家

擅长心病、消化道疾病、呼吸道疾病、妇女月经疾病、老年病以及中医免疫、中医美容、焦虑、性功能障碍、中老年人心血管病等中西医结合治疗

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